Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.
Lekker fris en een perfect gezond tussendoortje of dessert
Varieer met groenten en vlees of vleesvervangers
Shake, bak en smeer. Smullen na enkele minuten!
Kies je favoriete groenten
Een licht gerechtje, serveer het met Lignavita rijst
Eet jij ook friet biefstuk op zondag? Ontdek de gezonde versie!