Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.
Een lekker frisse tomatensausje met de zoute toets van tonijn
Mayonaise kan perfect in elke fase van je dieet! Hou het natuurlijk wel bij een koffielepeltje per maaltijd.
Varieer eens en vervang je vlees met een vegetarische saté!
Maak er heerlijke tzatziki bij. Smullen maar!
Heerlijke lasagne, lekker en gezond!
Spruiten zijn verrassend veelzijdig en lekker bij elk gerecht!