Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.
Een pittig eiwitrijk happy of een heerlijke maaltijd, jij beslist!
Maak er heerlijke tzatziki bij. Smullen maar!
Geef je havermout een leuke touch!
Een simpel gerecht, maar dan koolhydraatarm door de bloemkoolrijst! Geniet van deze makkelijke maaltijd met het hele gezin.
Een lekkere variatie met je een mager stuk runds
Een lichte maaltijd voor een grote honger!