Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.
Een simpele, maar lekkere vervangen van je aardappelfrietjes
Smullen maar!
Een volwaardige eiwitrijke versie!
Serveer op volkoren toast voor een heerlijke lunch.
Een pittig eiwitrijk happy of een heerlijke maaltijd, jij beslist!
Op creatieve serveerwijze