Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.
Eiwitrijk en vegetarisch! Meer moet het toch niet zijn ;-)
Koolhydraatarm met extra groenten!
Als dit geen perfect receptje is voor de lente dan is onze naam haas!
Romig en gezond
Met sperzieboontjes en tomaat, smullen maar!
Een heerlijk warm gerecht