Lignavita - Smoothie pompoen
Logo Lignavita
NL FR
Terug naar overzicht

Smoothie pompoen

Doe de appel en pompoen in de blender. Voeg het schepje shake toe, het water, de melk en de kruiden en blend tot een glad geheel.

Smoothie pompoen
Recept
Aantal personen: 1
Toegestaan in programma's:
Ingrediënten
  • 1 schepje vanilleshake
  • 1/2 appel
  • 100g gekookte pompoen
  • 75 ml ongezoete plantaardige melk
  • 100 ml water
  • snuifje kaneel
  • snuifje gemberpoeder

Meer recepten

Sushi met bloemkoolrijst

Dit recept laat echter zien dat je sushi ook heel goed zonder die plakkerige rijst kunt maken, namelijk met bloemkool rijst!

Pompoen frittata met gehakt

Deze frittata is ook een heerlijk brunch gerecht!

Onderhoud

Snelle groentenoedelsalade met teriyaki

Een handige meeneemsalade!

Onderhoud

Italiaanse pasta met zuiderse groentjes

Jouw gezonde versie voor een Italiaanse pasta! Toegelaten vanaf de rode fase ;-)

Fusilli met snelle groentjes

Dit receptje mag je zowel in de rode, oranje als groene fase eten.

Zalm met spinazie en eiwitrijke puree

Klaar in 15 minuten! Eet minstens één keer per week vis, dat is goed voor je gezondheid!

Onderhoud
Logo Lignavita Chat met ons
Informatie
Algemene voorwaarden Privacy statement Cookie policy Gebruikersvoorwaarden Word een coach Team FAQ
Betaalmogelijkheden
Creditcard Bancontact KBC Belfius Apple Pay
Contact
+32 (0)11 768 590 info@lignavita.be Truibroek 67, 3945 Ham, België
© 2026 by Lignavita