(Of op het vuur: het mengsel op een zacht vuurtje ± 2 minuten al roerend koken. Daarna 2 à 3 minuten laten rusten en kort nadien nuttigen.)
Zit je niet in een strikt programma? Voeg wat fruit toe!
Een heerlijk gerecht waar gevarieerde smaken samenkomen. Quinoa kan dienen als basis voor de maaltijd, net zoals zilvervliesrijst of couscous. Quinoa is een bron van eiwit en de mineralen koper en magnesium. Verder bevat quinoa vezels, B-vitamines, vitamine E en ijzer.
Heerlijke mini pizza's, op een verantwoorde wijze!
Een heerlijke gegrilde schotel, op de BBQ of in de grillpan.
Een makkelijk ovengerecht dat altijd smaakt
Een lekker fris gerecht met vis
Een lekker dessertje tijdens je dieet! Het kan.