(Of op het vuur: het mengsel op een zacht vuurtje ± 2 minuten al roerend koken. Daarna 2 à 3 minuten laten rusten en kort nadien nuttigen.)
Zit je niet in een strikt programma? Voeg wat fruit toe!
Met omeletreepjes.
Venkel is een supergroente, het kan helpen maag-en darmklachten te verzachten.
Een gerechtje dat altijd smaakt en je keuken voorziet van een heerlijke geur.
Zonder vlees, toegestaan vanaf het rode programma
Geef je havermout een leuke touch!
Geniet van een heerlijke pasta tijdens je afslanktraject