Lignavita - Havermout
Logo Lignavita
NL FR
Terug naar overzicht

Havermout

  1. De inhoud van het zakje in een magnetronbestendige kom doen en mengen met 160 à 170 ml. koud water.
  2. Gedurende 1 minuut op gematigd vermogen opwarmen. Doorroeren en verder inkoken gedurende 30 seconden tot 1 minuut.
  3. Uit magnetron halen en 2 à 3 minuten laten rusten, en kort nadien nuttigen

    (Of op het vuur: het mengsel op een zacht vuurtje ± 2 minuten al roerend koken. Daarna 2 à 3 minuten laten rusten en kort nadien nuttigen.)

    Zit je niet in een strikt programma? Voeg wat fruit toe!

Havermout
Recept
Aantal personen: 1
Toegestaan in programma's:
Toegestaan in het onderhoudsprogramma
Ingrediënten
  • Havermout appel-kaneel
  • 10 bosbessen
  • 5 frambozen

Meer recepten

Boontjes met bacon roerei

Verrassend lekker en toegestaan vanaf de rode fase

Onderhoud

Groene pannenkoek met zalm

Een hartige pannenkoek? Dat moet je echt eens proberen!

Onderhoud

Bloemkoolpizza

Koolhydraatarme pizza, maar toch eiwitrijk!

Onderhoud

Eiersalade

Serveer met Lignavita toast!

Onderhoud

Tonijnsalade

Tonijnsalade kan ook heel gezond zijn, op voorwaarde dat je hem zelf maakt.

Onderhoud

Feta in de oven met scampi

Een heerlijk voorgerechtje om te sharen of als hoofdgerecht met scampi & italiaanse groentjes.

Onderhoud
Logo Lignavita Chat met ons
Informatie
Algemene voorwaarden Privacy statement Cookie policy Gebruikersvoorwaarden Word een coach Team FAQ
Betaalmogelijkheden
Creditcard Bancontact KBC Belfius Apple Pay
Contact
+32 (0)11 768 590 info@lignavita.be Truibroek 67, 3945 Ham, België
© 2026 by Lignavita