Lignavita - Havermout
Logo Lignavita
NL FR
Terug naar overzicht

Havermout

  1. De inhoud van het zakje in een magnetronbestendige kom doen en mengen met 160 à 170 ml. koud water.
  2. Gedurende 1 minuut op gematigd vermogen opwarmen. Doorroeren en verder inkoken gedurende 30 seconden tot 1 minuut.
  3. Uit magnetron halen en 2 à 3 minuten laten rusten, en kort nadien nuttigen

    (Of op het vuur: het mengsel op een zacht vuurtje ± 2 minuten al roerend koken. Daarna 2 à 3 minuten laten rusten en kort nadien nuttigen.)

    Zit je niet in een strikt programma? Voeg wat fruit toe!

Havermout
Recept
Aantal personen: 1
Toegestaan in programma's:
Toegestaan in het onderhoudsprogramma
Ingrediënten
  • Havermout appel-kaneel
  • 10 bosbessen
  • 5 frambozen

Meer recepten

Pannenkoek met chocoladesaus

Shake, bak en smeer. Smullen na enkele minuten!

Onderhoud

Toast met gebakken appeltjes

Op grootmoeders wijze!

Onderhoud

Homemade hummus

Heerlijk met een cracker. Een toffe lunch, maar ook een ideale voedzame snack voor je gasten.

Gemarineerde tomatensalade

Tomaten zijn zo gezond! Het is een krachtige anti-oxidant. Daarnaast bevat het weinig calorieën maar wel veel vitaminen en mineralen.

Mexicaanse taco's met scampi

Lekker snel en overheerlijk. Ay Caramba!

Mosselen in currysaus

Een heerlijke variatie met een pot mosselen

Onderhoud
Logo Lignavita Chat met ons
Informatie
Algemene voorwaarden Privacy statement Cookie policy Gebruikersvoorwaarden Word een coach Team FAQ
Betaalmogelijkheden
Creditcard Bancontact KBC Belfius Apple Pay
Contact
+32 (0)11 768 590 info@lignavita.be Truibroek 67, 3945 Ham, België
© 2026 by Lignavita