Pureer de broccoli en water in een blender. Meng de inhoud van het zakje soep en de kruiden in een kleine kom. Roer de gepureerde broccoli er doorheen. Zet het in de magnetron op medium hoog (70%) gedurende 1 minuut , en serveren maar.
Tonijnsalade kan ook heel gezond zijn, op voorwaarde dat je hem zelf maakt.
Een poké bowl is een traditioneel Hawaïaans gerecht, geserveerd in een kommetje. Ontdek hier een lekker recept!
Serveer met eiwitrijke/koolhydraatarm brood, pasta of rijst
Een lekkere wok zonder koolhydraten!
Een ideale & voedzame snelle lunch na een drukke werkdag
Brood met maken courgette? Dat kan en is mega lekker!