Pureer de broccoli en water in een blender. Meng de inhoud van het zakje soep en de kruiden in een kleine kom. Roer de gepureerde broccoli er doorheen. Zet het in de magnetron op medium hoog (70%) gedurende 1 minuut , en serveren maar.
Op de eiwitrijke, koolhydraatarme manier!
Malse en sappige vis met een heerlijk sausje. Waarom altijd kip curry? Dit heerlijk gerechtje met vis wil je wekelijks op tafel zetten!
Vegetarisch en overheerlijk!
Koolhydraatarme pizza, maar toch eiwitrijk!
Een lekker frisse tomatensausje met de zoute toets van tonijn
Want een heerlijk bord pasta, mag niet ontbreken in een gezond eetpatroon.