Pureer de broccoli en water in een blender. Meng de inhoud van het zakje soep en de kruiden in een kleine kom. Roer de gepureerde broccoli er doorheen. Zet het in de magnetron op medium hoog (70%) gedurende 1 minuut , en serveren maar.
1 portie bevat 18g eiwitten. Zit je in de onderhoudsfase? Voeg wat fruit toe!
Heerlijk bij een wat Lignavita rijst of een stukje kip.
Deze bites zijn ideaal bij een salade of als tussendoortje.
Gebakken boerenkool met spiegelei. Een lekker brunchgerecht voor in het weekend!
Een simpel gerecht, maar dan koolhydraatarm door de bloemkoolrijst! Geniet van deze makkelijke maaltijd met het hele gezin.
Deze snack is altijd een goed idee!