Snij de appel in schijfjes. Neem en koekenpan met een scheutje zonnebloemolie. Bak de appeltjes gaar op middelhoog vuur met kaneel.
Toast het brood en serveer de appels er bovenop.
Een lekker broodje om af te wisselen tijdens de onderhoudsfase. Heerlijk met smeerkaas en groentjes.
Een snelle lunch op een krokante eiwitrijke toast
Comfort food in een heerlijk koolhydraatarm jasje!
Verrassend lekker en toegestaan vanaf de rode fase
Voeg wat extra crunch toe aan je soep met onze sojabolletjes look peterselie.
Heerlijke lasagne, lekker en gezond!