Snij de appel in schijfjes. Neem en koekenpan met een scheutje zonnebloemolie. Bak de appeltjes gaar op middelhoog vuur met kaneel.
Toast het brood en serveer de appels er bovenop.
Met eiwitrijk Lignavita toastbrood
Op creatieve serveerwijze
Een romig stoofpotje, toegestaan vanaf het oranje programma. Serveer met pastinaakfrietjes
Vegetarische Mexicaanse taco's rijk aan eiwitten. Smullen maar!
Snel klaar, simpel en toch lekker!
Een salade smaakt altijd, lekker licht!