Doe 3 scheppen poeder in de magic shaker, voeg 220 ml koude sojamelk toe. Mix goed.
Zit je in het onderhoudsprogramma? Doe alles in een blender en voeg 5 verse aardbeien toe voor extra vitamienen en natuurlijke suikers!
Tomaten zijn zo gezond! Het is een krachtige anti-oxidant. Daarnaast bevat het weinig calorieën maar wel veel vitaminen en mineralen.
Serveer met sweet chili chips! Extra proteïnen for the win.
Snel klaar, simpel en toch lekker!
Een overgerecht is zo makkelijk! Terwijl het gerecht in de oven staat, kan je fijn de keuken poetsen of stofzuigen!
Dit receptje mag je zowel in de rode, oranje als groene fase eten.
Mayonaise kan perfect in elke fase van je dieet! Hou het natuurlijk wel bij een koffielepeltje per maaltijd.