Snij alle ingrediënten in stukjes, doe ze in de blender en maal het geheel tot een gladde massa. Is de structuur te dik? Voeg wat ijskoud water toe.
Serveer met een ijsblokje.
Klaar in 15 minuten! Eet minstens één keer per week vis, dat is goed voor je gezondheid!
De mogelijkheden met asperges zijn eindeloos! Serveer met Lignavita toast.
Zonder vlees, toegestaan vanaf het rode programma
Serveer met sweet chili chips! Extra proteïnen for the win.
Met omeletreepjes.
Brood met maken courgette? Dat kan en is mega lekker!