Snij alle ingrediënten in stukjes, doe ze in de blender en maal het geheel tot een gladde massa. Is de structuur te dik? Voeg wat ijskoud water toe.
Serveer met een ijsblokje.
Een heerlijk voorgerecht of bijgerecht met een stukje vis of vlees
Tonijnsalade kan ook heel gezond zijn, op voorwaarde dat je hem zelf maakt.
Brood met maken courgette? Dat kan en is mega lekker!
Eiwitrijk en suikerarm!
Een makkelijk te bereiden smaakbom!
Zuiders, vegetarisch en eiwitrijk!