Erwtensoep

Name: Erwtensoep
Yield: 2

Kook de broccoli gaar in kleine roosjes.

Kook 500 ml water in de waterkoker. Neem een kookpot en doe de zakjes erwtensoep in de pot. Neem een klopper en voeg het kokend water bij de poeder en roer goed. Neem een staafmixer en voeg de broccoli en spinazie toe aan de soep en mix goed door tot een gladde massa. Kruid af met peper en voeg eventueel 1/2 koffielepeltje bouillonpoeder toe of 1/4 bouillonblokje.

Recept

Aantal personen: 2

Toegestaan in programma's:

Toegestaan in het onderhoudsprogramma

Ingrediënten

1 kleine broccoli
2 zakjes erwtensoep
2 handjes bladspinazie
peper, zout
Vet- en koolhydraatarm bouillonpoeder

Meer recepten

Homemade Mayonaise

Mayonaise kan perfect in elke fase van je dieet! Hou het natuurlijk wel bij een koffielepeltje per maaltijd.

Stoofvlees met pompoen

Een herfstige twist aan een belgische klassieker!

Onderhoud

Shakshuka

Een heerlijk vegetarisch pannetje, lekker, gezond en voedzaam voor elk moment van de dag.

Onderhoud

Gebakken zalm in een romige spinaziesaus

Serveer met eiwitrijke/koolhydraatarm brood, pasta of rijst

Onderhoud

Lignavita proof Poké Bowl

Poké is een traditioneel gerecht uit Hawaii. Het is herkenbaar aan het gerecht dat meestal in een bowl wordt geserveerd. Verse vis en jouw favoriete groenten staan centraal in dit heerlijk gezond gerecht.

Italiaanse gehaktschotel op een bedje van puree

Zonder vlees, toegestaan vanaf het rode programma

Onderhoud

Chat met ons

Informatie

Algemene voorwaarden Privacy statement Cookie policy Gebruikersvoorwaarden Word een coach Team FAQ

Betaalmogelijkheden

Contact

+32 (0)11 768 590 info@lignavita.be Truibroek 67, 3945 Ham, België