Champignon soufflé

Bereidingswijze

Verwarm de oven voor op 170º.

Snijd de lente ui en de courgette in fijne stukjes en de champignon in schijfjes. Bak de champignons in een koekenpan met anti-aanbaklaag in circa 7 minuten tot ze gaar zijn. Voeg hier de fijngesneden lente-ui, courgette en het knoflookpoeder aan toe en laat het geheel nog circa 5 minuten zacht worden. Laat de groenten even afkoelen.

Bereid de omelet met 100 ml (20 ml minder dan normaal ivm het vocht wat vrij

Meld je aan om verder te lezen

Aanmelden

Nog geen account? Registreren

Meer recepten

Risotto met biefstuk

Een recept dat niet kan mislukken!

Onderhoud

Lignavita Plus

Groene gazpacho met munt

Een fris zomers aperitiefhapje

Onderhoud

Lignavita Plus

Pannenkoek banaan-chocolade

Eiwitrijk en suikerarm!

Onderhoud

Courgettesoep

Een koolhydraatarm soepje, mooi groen en lekker van smaak

Onderhoud

Lignavita Plus

Quinoa met verse spinazie, tomaat, kurkuma en feta kaas

Een heerlijk gerecht waar gevarieerde smaken samenkomen. Quinoa kan dienen als basis voor de maaltijd, net zoals zilvervliesrijst of couscous. Quinoa is een bron van eiwit en de mineralen koper en magnesium. Verder bevat quinoa vezels, B-vitamines, vitamine E en ijzer.

Lignavita Plus

Kippensoep met noodles

Klaar in enkele minuten

Onderhoud

Lignavita Plus

Chat met ons

Informatie

Algemene voorwaarden Privacy statement Cookie policy Gebruikersvoorwaarden Word een coach Team FAQ

Betaalmogelijkheden

Contact

+32 (0)11 768 590 info@lignavita.be Truibroek 67, 3945 Ham, België